讲座现场
讲座游戏环节
健康的心理是人生成功进步的阶梯，为帮助21级新生尽快适应大学生活，培养新生积极向上的人生态度，2021年10月15日，建筑与设计学院心理自助中心于博1楼C103教室举办了大学生心理讲座，李红娇老师担任此次讲座的主讲老师。
最是热情动人心，李红娇老师亲切动人的演讲，将现场气氛迅速点燃了起来，新生们便在破冰游戏中迅速找到了新的位置。在本次演讲中，李红娇老师以抑郁症为切入点，介绍了抑郁症的表现、现状。随后李红娇老师着重讲述了心理健康，分别从学习、恋爱、交际、情绪等方面，以幽默动人的语言、丰富生动的例子强调了健康心理的重要性，同时也表达了对新生们的关心与期许。最后，李红娇老师以保持心理健康为目的，介绍了减少负面心理的方法，帮助新生调整各自的入学心态，尽快适应大学生活。
此次讲座不仅让新生们认识到心理健康的重要意义，同时也提高了新生们调节情绪，保持健康心态的能力，也为新生提供了许多实用的方法，对大学生的心理健康调节具有重要意义。
