本科生会议现场

研究生会议现场

为帮助新生尽快适应大学生活，做好入学心理调适，筑牢心理健康防线，建筑与设计学院分别于9月8日下午、9月9日下午在博学楼开展2026级本科生、硕士生新生心理健康知识专题讲座。讲座由我校大学生心理健康教育中心专职教师、副教授李红娇主讲，学院专职辅导员唐诗淇主持。

讲座过程中，李红娇结合大量真实案例，细致讲解了情绪调节、压力管理、心态接纳等科学实用的心理调适方法，帮助同学们正视心理问题，掌握自我关怀、积极求助的有效技巧。讲座互动环节氛围热烈，同学们踊跃举手，围绕睡眠困扰、人际关系、学业压力、就业迷茫等自身遇到的心理困惑主动提问。李红娇耐心细致解答，精准剖析问题核心，给出个性化的疏导建议，为同学们答疑解惑。

此次讲座帮助新生认识大学阶段心理发展特点，掌握基础心理调适技能，有效缓解入学适应压力。学院将持续关注新生心理状态，常态化开展心理健康教育活动，护航学生健康成长。